豚の独り言

このサイトは、鬱病と闘う一匹の豚が日々感じたことや思ったことを無作為に書き綴っていきます。 極々限られた方にのみ公開しています。

ここ数日、しんどくて……。

ここ数日、しんどくて……。

 何も出来ていません。自宅に居るときは昼夜構わず寝ていますし、それ以外の時間は弟の介護か買い物です。障害者自立支援の期限が切れるので、早急に更新に行かなければいけないのですが、それすらも行けずに居ます。明日明後日中に保健所へ行って更新しなければ、来週の月曜日の通院日に更新用紙の写しをクリニックに提出できなくなります。

 当然、ドラクエⅢも全くプレイできておらずプログラムの制作も滞っています。年内にプログラムの設計くらいは終わらせておきたかったのですが、兎に角しんどいんです。寝過ぎてからだが痛くなるけど、それでもベッドやソファで暇があれば寝ています。疲れが一気に出てきたのか、昨夜は発熱も伴いました。寝ている間も決して熟睡しているわけでは無くて、明晰夢と言いますか起きても夢を覚えているし、夢の中でも「これは夢だ」と分かっていたりします。楽しい夢は全くと言って良いほど見ません。目覚めた後に空しさや寂しさが残る夢ばかりです。

 今夜も夕方からベッドでごろ寝していて、気がついたら今の時間です。弟の夕食はどうやったんだろう?と思いつつも、実家に連絡できずに居ます。それに起きたばかりだというのに既にしんどくて、食事を終えたらまた眠ろうと思っているくらいです。

 何でこんなにしんどいのか?
 思い当たる節は極度のカロリー制限しか有りません。主に炭水化物を削っているのですが、今日は朝も昼も夜も炭水化物を摂取しています。しかし摂取カロリー数は少なくて、3食で1000Kcalを切っています。ざっと計算しても820Kcal程度です。ここ数日は毎日この程度なのですが、成人男子の生存に必要なカロリー数は1550Kcal らしく、これは全く何もしなくても必要なカロリー数だそうです。昨夜の夕食はリンゴ一つだけでしたから。エネルギー不足がこのしんどさを呼んでいるのでしょうか?

午前0時59分

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