今朝もシュークリームを3つも食べてしまいました。合計で900kcal。カロリーだけならチャーハン一人前と大して変わりませんが、含有糖分が半端ないです。アルコール依存はほぼ鳴りを潜めて居ますが、代わりに甘い物依存になってしまたようです。考えようによってはアルコールよりたちが悪いです。
今日は午前1時に起床。2時頃にオムツ替えで実家に行って、それからずっとボーッとして過ごしていました。
朝のお勤めをした後に少しベッドで横になるも、宅配便で起こされて、そのままコンビニへ行き炭酸水とシュークリームを購入しました。
最近は朝食は摂らずにシュークリームが朝食代わりと言う、非常に不健康な生活を送っています。プログラミングとか頭脳を使う作業をしていたら甘いものが欲しくなるのはわかりますが、ボーッとして過ごしているのにこんなに甘いものは必要ありません。
明日からは、明日からは……と毎日思っていますが、明日こそは甘いものからの脱却をしたいと思います。
先週の血液検査の結果では糖尿病はありませんでしたが、ここ数日異常に体が怠いのは鬱だけのせいではないと思います。腰痛も酷くなっていますし、ここが踏ん張りどころかなと思っています。
明日からは……、明日こそは頑張ろう！
午前10時36分