鬱の波。

　今朝は起床時から心の具合が悪いです。どうやら鬱の波に呑み込まれたようです。
　今日は療育センターに電話して電話受診を受けなければなりません。気心の知れた人以外への電話はとても苦手なので、これも憂鬱の原因かなと思います。菱江まで行かなくて済むのは助かるのですが……。

　体も鉛のように重いです。朝のゴミ出しでさえしんどいです……。